Diana Svět Oříšků

Slunečnicová semínka nám kromě vydatného množství vlákniny nabízí také hořčík, který podporuje správnou funkci nervů a svalů.

Arašídy jsou mezi ořechy zajímavé nejen tím, že se jejich plod vyvíjí pod zemí, ale mají také blahodárné účinky na naše zdraví. Ze všech ořechů obsahují nejvyšší množství bílkovin (25%)

Banán chips obsahuje tři přírodní cukry – sacharózu, fruktózu a glukózu, doplněné vysokým obsahem vlákniny. Tak co víc si přát?

Chia semínka jsou v současné době velkou novinkou a my víme proč!

Zázvor bývá nazýván „všelékem“ a používá se nejen k léčbě chřipky, ale napomáhá také k léčbě rakoviny.

Jako zajímavost lze uvést, že konzumací rozinek předcházíme vzniku zubního kamene.

Pistácie se tak stávají velmi významnými pomocníky pro ty, kdo trpí anémií způsobenou nedostatkem železa, ale také pomáhají k úpravě krevního tlaku, redukují nadměrné množství LDL cholesterolu v krvi, a chrání před vysokým krevním tlakem.

Jakmile vás přestane bavit křupající štrúdl nebo bábovka, rozinky jsou jasná volba!

Datle jsou považovány za ovoce s mírnými afrodiziakálními účinky, jak pro ženy, tak i pro muže.

Kešu v čokoládové polevě.

Hravý mix barevného želé bez cukru s tvary kousků ovoce. Bez umělých barviv či sladidel.

Sušené švestky jsou tradičním ovocem, které se těší velké oblibě po celém světě. Není divu, kromě toho, že mají výbornou chuť, obsahují také mnoho zdraví prospěšných látek a vlákniny. Vláknina v sušených švestkách pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a jejich pravidelná konzumace je účinnou prevencí karcinomu tlustého střeva.

Lískové oříšky s mléčnou, hořkou a bílou čokoládou.   

Lískové oříšky jsou značně výživné a rychle působí jako zdroj energie především díky vysokému obsahu bílkovin a rostlinných tuků.

Lískové oříšky jsou značně výživné a rychle působí jako zdroj energie především díky vysokému obsahu bílkovin a rostlinných tuků.

Lískové oříšky jsou značně výživné a rychle působí jako zdroj energie především díky vysokému obsahu bílkovin a rostlinných tuků. + jogurtové polevě 

Mandel v polevě. 

Rostlina Aloe Vera byla již ve starobylém Egyptě nazývána „rostlinou nesmrtelnosti“. Látky obsažené v jejích listech mají blahodárné účinky na zdraví pokožky, napomáhají s léčením mnoha kožních problémů, jako například exemů nebo lupénky. Díky vysokému obsahu vlákniny působí preventivně také proti rakovině střev.

Pravidelná konzumace mandlí proto příznivě působí proti demineralizaci kostí nebo osteoporóze, dodává kostem a svalům pevnost a pomáhá nám překonávat únavu a deprese.

Pekany jsou velmi bohaté na bílkoviny, rostlinné tuky, vlákninu, vitamíny A, B a jejich pravidelná konzumace chrání naše tělo před vznikem žlučníkových kamenů, snižuje cholesterol, oddaluje degeneraci svalů a působí jako lék na chřipku a nachlazení.

Enormní množství antioxidantů v goji, chrání lidský organismus před cukrovkou a kardiovaskulárními chorobami.

Vlašské ořechy jsou velmi výživné, stačí nám proto pouhých 5 jader denně, a nemusíme se tedy obávat stoupající váhy.

Kešu se doporučuje v případech deprese, slabosti, bolestivé menstruace a slouží i jako prevence infarktových onemocnění.

Kešu jsou jedním z nejbohatších zdrojů hořčíku, jehož nedostatek může způsobovat nejen nervozitu a podrážděnost, ale také křeče a záchvaty. 

Sušené švestky jsou tradičním ovocem, které se těší velké oblibě po celém světě. Není divu, kromě toho, že mají výbornou chuť, obsahují také mnoho zdraví prospěšných látek a vlákniny. Vláknina v sušených švestkách pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a jejich pravidelná konzumace je účinnou prevencí karcinomu tlustého střeva.

Dva ořechy nám poskytnou více než denní potřebu selenu. Obsahují také velké množství vitamínu E, významné procento minerálů a omega-6 mastných kyselin, které tlumí záněty a zlepšují kvalitu pokožky. Nejzdravější je konzumace syrových para ořechů.

Lyofilizace je proces, při kterém jsou maliny prudce zmraženy a následně je zmražená voda uvnitř ovoce vypařena. Ovoce si díky tomuto speciálnímu postupu udržuje vlastnosti své čerstvé podoby a to bez jakýchkoliv přidaných látek. Zůstává jeho objem, barva, textura a chuť i maximální obsah vitamínů a minerálů, které by byly při sušení tepelnou cestou zničeny. Navíc je úžasně křupavé!